Многие люди сегодня ощущают недовольство жизнью. В результате человек ощущает себя несчастным. Но бороться с этим состоянием можно и нужно, а как, будет рассказано ниже.

Неудовлетворённость жизнью, откуда оно появляется:

· Ожидания не оправдались. Составленный в голове план жизни не соответствует тому, что происходит на самом деле. Мысленно картинка жизни продумана, но происходящее в реальности разрушает и не дает сбыться фантазиям. В результате возникает мысль, что что-то не в порядке с самой жизнью;

· Состояние нехватки. Постоянное ощущение, что чего-то не хватает, чтобы жить полноценной жизнью. Вера в то, что достижения и новые приобретения дадут ощущение удовлетворенности. Об этом постоянно говорят с рекламных бордов и с телевизора. Результатом становится ощущение, что удовлетворенности нет, потому что нет этого.

Как бороться с чувством неудовлетворенности:

· Понять, почему возникает это неприятное ощущение, найти корень проблемы. В этом помогут ответы на определенные вопросы: что именно не оправдалось, возможно, хочется больше, чем есть сейчас, действительно ли для счастья нужно что-то еще, обязательно ли жизнь должна соответствовать плану;

· Присмотреться на влияние мыслей-привычек на возникшую ситуацию. Такие мысли обладают определенной силой, а в критической ситуации их сила увеличивается, избавиться будет очень трудно. Внутри постоянно звучит голос: этого не должно быть, нужно с этим работать, нельзя допустить, получить любым способом. Здесь придется приложить усилия и выяснить: какие чувства возникают при сопротивлении мыслям, есть ли обида на саму жизнь, как сопротивление отражается на жизни окружающих людей;

· Осознать, что мысли – привычки являются ложными. Трансформация мысли направлена на осознание того, что нужно доверять жизни, счастье внутри. Даже, если Ребенок не хочет ходить в садик, необходимо осознать, что жизнь не всегда оправдывает ожидания. Человек должен разобраться в то, что он хочет от жизни и понять свою власть над ней. Ответить на вопрос, а сколько еще должно произойти событий или появиться вещей, чтобы жизнь принесла удовлетворение.